Rezultati iskanja

Najbolj priljubljene tekaške poti v Ljubljani, ki so primerne tudi za začetnike

Najbolj priljubljene tekaške poti v Ljubljani, ki so primerne tudi za začetnike

16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost

16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost

Kaj je boljše: hitrejši ali daljši tek?

Kaj je boljše: hitrejši ali daljši tek?

Če hujšate, bi si morali VSAK DAN vzeti čas za te 3 vaje (povemo vam, zakaj)

Če hujšate, bi si morali VSAK DAN vzeti čas za te 3 vaje (povemo vam, zakaj)

15 skrivnosti, ki jih poznajo samo tekači

15 skrivnosti, ki jih poznajo samo tekači

Pridružite se nam na (tekaškem) treningu v živo!

Pridružite se nam na (tekaškem) treningu v živo!

Nasveti, ki bi si jih morali zapomniti vsi tekači

Nasveti, ki bi si jih morali zapomniti vsi tekači

5 preprostih načinov, s katerimi boste manj časa preživeli na telefonu (in več v resničnem življenju)

5 preprostih načinov, s katerimi boste manj časa preživeli na telefonu (in več v resničnem življenju)

7 zelo dobrih razlogov, zakaj mora vsak tekač vključiti tek v hrib

7 zelo dobrih razlogov, zakaj mora vsak tekač vključiti tek v hrib

Zakaj lažje tečete zjutraj in zakaj tako težko zvečer – oziroma obratno?

Zakaj lažje tečete zjutraj in zakaj tako težko zvečer – oziroma obratno?

Pogosto je um tisti, ki najprej kloni, ne telo

Pogosto je um tisti, ki najprej kloni, ne telo

Vam je tek zoprn, sovražite sopihanje? Naučite se  pravilnega dihanja med tekom

Vam je tek zoprn, sovražite sopihanje? Naučite se pravilnega dihanja med tekom

5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki

5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki

Jutranji tek: se izplača in zakaj bi mu morali dati priložnost?

Jutranji tek: se izplača in zakaj bi mu morali dati priložnost?

Nasveti, kako (ponovno) začeti teči in program za prvih 5 kilometrov v 10 tednih

Nasveti, kako (ponovno) začeti teči in program za prvih 5 kilometrov v 10 tednih

10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč

10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč

13 povsem nenavadnih načinov, na katere tek vpliva na vaše telo

13 povsem nenavadnih načinov, na katere tek vpliva na vaše telo

TO so IZGOVORI, ki jih največkrat uporabimo, ko se nam ne ljubi telovaditi

TO so IZGOVORI, ki jih največkrat uporabimo, ko se nam ne ljubi telovaditi

Ja tudi TO štejemo kot vadbo! (za vse generacije in samo 1 pripomoček, ki ga že imate)
Fantastično! Anamarija Lampič bronasta v šprintu na svetovnem prvenstvu v Obersdorfu

Fantastično! Anamarija Lampič bronasta v šprintu na svetovnem prvenstvu v Obersdorfu