Rezultati iskanja

Zbiramo počepe: 100 počepov v enem mesecu!

Zbiramo počepe: 100 počepov v enem mesecu!

Tedenski načrt za vrnitev v fitnes rutino (če ste med prazniki bolj počivali)

Tedenski načrt za vrnitev v fitnes rutino (če ste med prazniki bolj počivali)

Tako 54-letna Nicole Kidman ohranja svojo fit postavo (vadba + prehrana)

Tako 54-letna Nicole Kidman ohranja svojo fit postavo (vadba + prehrana)

Shujšala več kot 30 kg, a največji mejniki zanjo niso bile številke na tehtnici, ampak ...

Shujšala več kot 30 kg, a največji mejniki zanjo niso bile številke na tehtnici, ampak ...

24 x 3 – preprosto pravilo, ki vam lahko pomaga pri pomembnih odločitvah (še posebej, če ste se ujeli v  tok negativnih misli)

24 x 3 – preprosto pravilo, ki vam lahko pomaga pri pomembnih odločitvah (še posebej, če ste se ujeli v tok negativnih misli)

Kako se izogniti povečanju telesne teže po menopavzi

Kako se izogniti povečanju telesne teže po menopavzi

Zakaj je tek pozimi dober za vaše zdravje?

Zakaj je tek pozimi dober za vaše zdravje?

Sprejel je nor izziv – 100.000 korakov v ENEM dnevu! Mu je uspelo? Takšna je bila njegova izkušnja! (VIDEO)

Sprejel je nor izziv – 100.000 korakov v ENEM dnevu! Mu je uspelo? Takšna je bila njegova izkušnja! (VIDEO)

Te cilje bi morali (po našem mnenju) doseči vsi, ki želijo biti fit!
Nikoli si ni mislila, da bo tekačica, sedaj trenira za maraton (osebna zgodba)

Nikoli si ni mislila, da bo tekačica, sedaj trenira za maraton (osebna zgodba)

Tekači, ste že slišali za či-tek?
Tek

Tekači, ste že slišali za či-tek?

20 spodbudnih misli za tekače, ki vztrajajo tudi čez zimo

20 spodbudnih misli za tekače, ki vztrajajo tudi čez zimo

Priročnik za začetnike: kako naj postanem fit?

Priročnik za začetnike: kako naj postanem fit?

Na newyorškem maratonu letos sodelovala tudi ta nenavadna tekmovalka (ne, tega še niste videli!)
Tek

Na newyorškem maratonu letos sodelovala tudi ta nenavadna tekmovalka (ne, tega še niste videli!)

Te tekaške navade bi morali obdržati tudi po koncu epidemije
Tek

Te tekaške navade bi morali obdržati tudi po koncu epidemije

16 pozitivnih učinkov teka, ki vas bodo prepričali, da boste obuli športne copate in se odpravili na stezo

16 pozitivnih učinkov teka, ki vas bodo prepričali, da boste obuli športne copate in se odpravili na stezo

Tek vas lahko nauči 6 pomembnih življenjskih lekcij

Tek vas lahko nauči 6 pomembnih življenjskih lekcij

15 minutna intenzivna vadba za celo telo (roke, trup, noge)

15 minutna intenzivna vadba za celo telo (roke, trup, noge)

TEKAČI POZOR: Teh vaj pred maratonom ne smete prezreti! (svetuje športni terapevt)

TEKAČI POZOR: Teh vaj pred maratonom ne smete prezreti! (svetuje športni terapevt)

"Tečeš maratone, zakaj potem nisi bolj suha?" (izpoved tekačice)