Aktivni.si

ime meseca

#vztrajam ambasadorka Ana Petrič: Z majhnimi koraki lahko dosežemo marsikaj

V novembru predstavljamo #vztrajam ambasadorko Ano Petrič! Ana je direktorica DEOS Centra starejših Notranje Gorice in se zavzema za pravice …

Tek

Kako izgleda trening či-teka? (+ kaj imajo z njim opraviti zemeljski elementi?)

Bili smo na treningu či-teka, da ga bolje spoznamo tudi v praksi. Če menite, da že veste vse o teku, …

Dobro počutje

To je naravno zdravilo, s katerim se lahko borite proti anksioznosti

Ko napade anksioznost in se neprespane noči vlečejo iz tedna v teden, imate vedno več skrbi in se nikakor ne …

Psihologija

11 nasvetov, ko ne veste, kako naprej

Včasih nam vse teče kot po maslu, včasih pa se zatikamo na vsakem koraku. Včasih točno vemo, kaj si želimo, …

Moja diagnoza

Vzroki za razvoj avtizma še niso popolnoma znani

Beseda avtizem ima prevelikokrat negativen predznak. Eden od razlogov je zagotovo ta, da o avtizmu vemo veliko premalo.

Moj (prvi) maraton

16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost

Tudi vi verjamete, da morate biti rojeni za tek, če želite biti tekač? Za vas imamo nekaj dobrih razlogov, zakaj …

Kolesarstvo

Mali Lev in Lora - največja navijača in motivacija "rdečega" Primoža Rogliča

Primož Roglič sicer ni zmagal 15. etape Dirke po Španiji, zato pa jo je dobil eden njegovih glavnih pomočnikov pri …

motiviramo

#vztrajam top5 objave tedna: teden 107

Top5 #vztrajam objave predzadnjega tedna avgusta so čudovite! So polne energije, vztrajnosti in so nam lahko res lep vzor.

Ne zamudite ljubljanskega Tedna športa!

September je mesec novih začetkov, tudi v športu. Vsi, ki ste poleti rekreacijo postali na stran in tudi tisti, ki …

Nasveti

Tekači, nujno utrdite mišice jedra! (in kako to naredite)

Pojasnjujemo, zakaj bi morali tekači nekaj časa nameniti tudi utrjevanju trebuha in dodajamo 5 vaj, s katerimi vas bodo trebušne …

Dobro počutje

To si morate zapomniti za dni, ko v življenju zaidete v slepo ulico

Ko se zdi situacija brezizhodna, ko ne veste, kako naprej in ko se zdi, da nima smisla nadaljevati, se spomnite …

»Imamo populacijo okoli 150 delfinov«

Društvo Morigenos je slovensko društvo za morske sesalce, neodvisna in neprofitna strokovna nevladna organizacija. Skozi znanstveno raziskovanje in izobraževanje se …

Nasveti

Zato motivacija za vadbo nikoli ne sme biti (samo) idealna postava

Poleten trebušček, brez oblog in poudarjene mišice … Če z vadbo vztrajate le zaradi tega, ne boste prišli daleč.

ime meseca

#vztrajam ambasadorka Ana Sajovic: Imej rad sebe in ljudi okoli sebe, ker je to največ, kar šteje

V juniju predstavljamo #vztrajam ambasadorko Ano! Ana se je uspešno spoprijela s svojo boleznijo, sedaj pa želi predvsem mladim predstaviti …

Hoja in pohodništvo

8 pomembnih lekcij, ki se jih boste naučili na poti v hribe

Neverjetno, kako zelo sta si hribolazenje in življenje podobna. Oba sta malo gor in malo dol. Oba nudita prepreke, oba …

Zdravje

Nekaj slabih navad manj za lažje življenje

Slabih navad, pa naj bodo še tako železne, se lahko rešite.

Motivacija

Filmi, ki bi si jih moral pogledati vsak tekač (in vsi, ki potrebujete dodatno motivacijo)

Ste danes odtekli svoj krog? Pograbite pokovko in se pripravite na najboljšo motivacijo za tek.

Za telo in dušo

Kaj o vas izdaja vaša najljubša barva?

Povej mi, katera je tvoja najljubša barva, in povem ti, kdo si ...

Adrenalinski športi

Slovenska alpinista prva osvojila 3 vrhove Aljaske

Gorenjska alpinista Janez Svoljšak in Miha Zupin sta v odmaknjenih gorah nad ledenikom Revelation na Aljaski preplezala pet kompleksnih prvenstvenih …