Morda tek res ni eden najbolj zabavnih in igrivih športov, a redni tekaški treningi nas lahko naučijo kar nekaj lekcij, …
Verjetno ste že slišali koga kdaj reči, da lahko vzgajamo v tišini zgolj z zgledom? Drži. Lahko modrujemo in razlagamo …
Ob gledanju (animiranih) filmov se ustvarjajo zabavni spomini. Lahko pa filmi učijo novih navad in spodbujajo empatijo. In empatija lahko …
O hujšanju velikokrat slišimo razne nasvete, mnenja in mite. A nekateri od njih so popolnoma neresnični in nam lahko celo …
Če bi teku dali priložnost in vztrajali celo leto, bi dobili marsikaj v zameno.
"To je razvijanje vztrajnosti in iskanje skritih energetskih potencialov vadečih!" pravi eden od trenerjev. Nam pa se po mislih podi …
Nekateri podatki pravijo, da je kar 90 predstavnic lepšega spola nezadovoljnih s svojim videzom. Številka je zares nora, zato smo …
Rastline lahko polepšajo naš dom in izboljšajo kvaliteto zraka, ki ga dihamo. Preverite, katera rastlina bi bila najboljša za vaše …
Mačke znajo uživati življenje. Znajo si narediti sebi srečno okolje, če jim je le to dopuščeno. Kaj nas lahko potemtakem …
Čeprav številka na tehtnici ni edino merilo uspešnosti, veliko ljudem vzame voljo, ko ugotovijo, da se je njihova teža pravzaprav …
Če ste začeli teči, da bi izboljšali formo in se morda znebili kakšnega kilograma, berite naprej ...
Mladostniške energije in hitre regeneracije ne boste dobili nazaj, a to ne pomeni, da ne morete biti v svojih 40. …
Dokler nas narava razvaja s toplimi temperaturami, bi bilo škoda, da jih ne bi izkoristili za izlet v hribe. V …
Jutranji tip, samotarski, takšen, ki je opremljen z najnovejšimi pripomočki ali serijski 'raztegovalec'? Danes se posvetimo tekaškemu slogu. Se prepoznate …
Prepričani smo, da se spomnite, ko smo pisali, da se je treba za rezultat premakniti iz cone udobja. Da je …
Včasih imamo občutek, da nas ne more nič ustaviti. Pa smo potem prisiljeni upočasniti, ker se srečamo z nevšečnostmi ali …
Zakaj tek sploh povzroča občutek omamljenosti in ali lahko to stanje doseže vsak?
V vročih dnevih vadba verjetno ni prva stvar, ki vam pade na pamet. Ravno nasprotno, večkrat jo kar izpustimo in …
Narejena napaka ali nedoseganje ciljev lahko včasih ponujajo tiste prave priložnosti. Le prepoznati jih je treba – in izkoristiti. Preverite, …
Poletje je do kože precej neusmiljeno, zato poskrbite, da ji boste čisto vsak dan namenili nekaj minut.
