Joga, pilates

5 vaj s katerimi sprostite bolečine v spodnjem delu hrbta

24. 9. 2021

Obrnite se nazaj na trebuh in se postavite na vse štiri. Upognite hrbet in sprostite vrat. Nekaj časa zadržite položaj, … — 4 / 5

profimedia

Preberite tudi: 7-dnevni izziv: Kako brez strogih diet poskrbeti za fit telo? Sledite 7 preprostim korakom

bolečine v hrbtu nepravilna drža sedenje sprostitev bolečin