7 razlogov, zakaj bi morali končno preizkusiti jogo

21. 8. 2017
Deli
7 / 7
Profimedia

Ostrejše miselne spretnosti

Stres pusti posledice tudi na mentalnem zdravju. Zagotovo ste se že znašli v situacijah, ko enostavno niste morali razmišljati in biti produktivni. Včasih se je zaradi vseh pritiskov težko sprostiti, tako fizično kot psihično. Prav tega se naučite z jogo.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?