Zavita hrbtenicaUlezite se na hrbet in pokrčite ter prekrižajte noge. Ramena naj bodo obrnjena v drugo smer kot noge.
Preberite tudi:
Izgubite kilograme z jogo: 6 položajev za lepo oblikovano telo
Jogijska vaja za razteg trebušnih mišic
Kaj se zgodi, ko stojite na glavi?
