Položaj mačke in kraveIz kravjega položaja (na sliki) preidite v mačji položaj (enaka pozicija, hrbet je tokrat usločen).
Preberite tudi:
Izgubite kilograme z jogo: 6 položajev za lepo oblikovano telo
Jogijska vaja za razteg trebušnih mišic
Kaj se zgodi, ko stojite na glavi?
