Sedeč položajUsedite se s prekrižanimi nogami in ravnim hrbtom. Za nekaj trenutkov se osredotočite le na dihanje.
Preberite tudi:
Izgubite kilograme z jogo: 6 položajev za lepo oblikovano telo
Jogijska vaja za razteg trebušnih mišic
Kaj se zgodi, ko stojite na glavi?
