Ptičji položajUlezite se na trebuh in pokrčite nogo pod sebe, druga naj bo iztegnjena. Čez nekaj trenutkov zamenjajte nogi.
Preberite tudi:
Izgubite kilograme z jogo: 6 položajev za lepo oblikovano telo
Jogijska vaja za razteg trebušnih mišic
Kaj se zgodi, ko stojite na glavi?
