Pri tem položaju boste potrebovali vzdržljivost. Če želite izziv, štopajte, koliko časa zdržite in čas primerjajte s prijatelji. 1. Stojte vzravnano s stopali v širini ramen. 2. Dvignite roke nad glavo in upognite kolena. 3. Kolena naj ne sežejo čez nožne prste. 4. Zadržite položaj za 15 sekund (ali več, če zmorete).
Preberite tudi: