Vam zmanjkuje časa za telovadbo? Morate videti, kako se da intenzivno telovaditi med pospravljanjem.
Izgovorov je konec. Ta mlada mamica je dokazala, da se da med pospravljanjem narediti cel trening. Morate ga videti, navdušil vas bo!
Ne spreglejte najboljših vaj za zadnjico, ki jih je pripravila trenerka Nuša Gnezda.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?