2 / 5
KER JE BOLJŠE OD SKODELICE KAVE
Čeprav boste morali vstati kakšno uro ali več prej, boste prebujeni veliko bolj kot, če bi spili 3 skodelice kave na poti v službo. Sprva bo težko začeti hoditi v hrib, občutek na vrhu pa bo neopisljiv. Ko boste zrli v razgled (četudi z nižjega hriba) in morda srkali skodelico kave na vrhu, boste prebujeni in napolnjeni z energijo. Najboljše je, da boste prebudili celotno telo in ne boste čutili kasnejšega efekta zaspanosti, ki se pojavi, ko kofein preneha delovati.
Ko prispete domov, si privoščite še hitro prhanje in veliko lažje boste začeli z delom.
Preverite tudi 2-minutno pravilo, ki bo izboljšalo vaše življenje ali pa TAKO veste, da ste spoznali svojo SORODNO DUŠO
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?