Zdravniki predpisujejo manj antidepresivov ljudem, ki kolesarijo v službo, je pokazala nova študija.
Raziskava je zajela okoli 380.000 ljudi, ki živijo na Škotskem, študija pa kaže, da kolesarjenje v službo zmanjšuje tveganje za depresijo in anksioznost.
Po raziskavi Univerze v Edinburgu je vožnja s kolesom povzročila večje zmanjšanje predpisov za duševno zdravje pri ženskah kot pri moških – čeprav moški pogosteje kolesarijo.
Preberite še:
- 8 feng šuj trikov za povečanje pozitivne energije in sreče v središču doma
- Kakšne so psihološke posledice laganja za lažnivca: 5 novih znanstvenih spoznanj
Raziskovalci so združili podatke o 378.253 ljudeh, starih od 16 do 74 let, iz škotskega popisa leta 2011 s podatki o receptih britanske nacionalne zdravstvene službe za naslednjih pet let.
Raziskovalci so ugotovili, da je bilo v petih letih po letu 2011 med kolesarji napisanih 15 odstotkov manj receptov za depresijo ali tesnobo v primerjavi z ne-kolesarji.
Številne prednosti
Raziskovalci so ugotovili, da je bilo v petih letih po letu 2011 med kolesarji napisanih 15 odstotkov manj receptov za depresijo ali tesnobo v primerjavi z ne-kolesarji.
Vodja raziskave, profesor Chris Dibben s šole za geoznanosti Univerze v Edinburgu, je dejal: "Naša ugotovitev, da ta ekonomičen in trajnosten način prevoza na delo izboljšuje tudi duševno zdravje, nakazuje, da bodo politike vlaganja v kolesarske poti in spodbujanja aktivnega prevoza na delo verjetno imele širok razpon prednosti."
- Preberite še: Ste vedno lačni in utrujeni? Tukaj je nekaj možnih vzrokov, ki vam jih telo poskuša povedati
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?