Kaj fit ljudje počnejo drugače? Imajo nekaj večernih navad, ki bi jih morda morali posvojiti tudi vi ...
Preverite tudi Je jutro za vas najtežji del dneva? Poglejte, kako ga hitro naredite produktivnejšega! ali pa To se dogaja z vašim telesom 60 minut po tem, ko zaužijete preveč sladkorja
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?