4 / 8
PLEZANJE (NA UMETNI STENI)
S plezanjem si boste okrepili mišice, obenem pa vam bo narasla raven adrenalina, poboljšale se bodo motorične funkcije in izboljšala samopodoba.
Umetne stene za plezanje so lahko na odprtem ali v zaprtem prostoru, s tem, da ste med plezanjem opremljeni z varnostnim pasom, ki bo preprečil padec, če vam popustijo roke. Potrebujete le udobne copate, varnostno opremo (čelada, pasi, vrvi, varnostne naprave ...) vam ponavadi priskrbi klub, v katerega ste včlanjeni.