Ste eden tistih, ki si vsako leto izberejo nekaj zaobljub, ki jih želijo izpolnjevati naslednje leto? Potem vam morda prav pride kateri od spodnjih predlogov ...
Že imate v mislih kakšno zaobljubo? Ne zadajte si jih preveč, da jih boste čez leto zagotovo lahko izpolnjevali. Tudi ena sama bo dovolj, če se boste zaradi nje izboljšali in poskrbeli za osebno rast.
Pripravili smo nekaj zaobljub, ki jih lahko vključite na svoj seznam.
Preden se jih lotite, pa obdarite vaše bližnje! Pripravili smo posebne kupončke, ki jih boste podarili svojim prijateljem, družini, partnerju ... Na njih pa so zapisana dobra dejanja, ki jih boste naredili za druge. Kupončke prenesite TUKAJ.
V novem letu ...
Za osebno napredovanje:
- Odpravil/a se bom na več avantur, sprejel/a bom vsaj eno priložnost, ki se mi bo zdela nora, ampak si je bom želel/a.
- Zadrževal/a se bom v družbi ljudi, ki me navdajo z dobro energijo, me podpirajo in vem, da lahko nanje vedno računam. Negativni ljudje niso vredni mojega časa.
- Trudil/a se bom napredovati na vseh področjih in postati še boljši/a. To bom storil/a tako: ____________________________
- Prebral/a bom vsaj eno knjigo na mesec, da razširim svoje znanje, pogled in ustvarim dobro navado.
Za boljšo produktivnost:
- Vsak mesec naredim načrt glede službe, gibanja in časa zame. Tako se lahko v naprej pripravim na pomembne stvari in nikoli ne bo zmanjkalo časa za odklop ter počitek.
- Za en teden bom načrtoval/a obroke in skuhal/a v naprej, kar lahko. Poskrbel/a bom, da bom vsak dan pojedel/a vsaj en topel obrok.
- Na koledarju bom vsak mesec označil/a dneve za vadbo. Preizkusil/a bom vadbene programe in izbral/a takšnega, ki mi ustreza. Vadb ne bom izpuščal/a.
- Trudil/a se bom vsak mesec prihraniti 10 % mojega dohodka in s tem privarčevati ter preprečiti nepotrebne nakupe.
Za dušo:
- Vsak teden bom naredil/a nekaj dobrega za znanca ali neznanca, da mu polepšam dan.
- Večkrat bom bližnjim povedal/a, da jih imam rad/a in to pokazala tudi z dejanji. Življenje je kratko, zato moramo uživati v vsakem trenutku z vsemi, ki so nam blizu.
- Vsak mesec bom dobrodelen/a v katerikoli obliki (pomoč kot prostovoljec, namenim nekaj denarja brezdomcu, doniram dobrodelni ustanovi, darujem oblačila, udeležim se krvodajalske akcije ...).
- Nagradil/a se bom za velike dosežke in tudi male zmage. Cenil/a bom svoj trud in ponosen/a bom nase.
Preverite tudi 10 stvari, ki sem se jih naučila, ko sem šla skozi preobrazbo telesa ali pa 4 recepti za tople zimske smutije (brez sladkorja in z veliko vitaminov!)
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?