Bodimo iskreni: včasih mine dan, ko se na jedilniku zelenjava sploh ne znajde, drugič je pojemo občutno premalo. Pa vsi vemo, da je odlična za naše zdravje. Preverite, kako jo lahko večkrat vključite na svoj jedilnik.
1 / 4
ZELENJAVNE PALČKE
Zelenjavo si privoščite tudi kot prigrizek namesto čipsa, čokolade, piškotov ... Ne skrbite, večino časa ne boste niti opazili, da namesto tega zobate korenčkove paličice ali narezano papriko. Pogosto to počnemo samo iz navade in ne zato, ker bi bili zares lačni. Nič zato, če boste tu in tam pojedli nekaj koščkov zelenjave.
Zelenjavni krožnik bo slej ko prej postal del vašega dneva.