2 / 5
SMO DRUŽABNA BITJA
Ljudje smo narejeni tako, da vedno težimo k druženju in preživljanju časa s svojimi bližnjimi. V zadnjem letu nam je bilo to odvzeto, zato so morali možgani najti novo uteho - hrano.
Vse domače sladice in slastna kosila so se pretvorila v odvečne kilograme, ki pa jih je po 50. letu precej težje izgubiti, kot je bilo to pri 20. letih. A to ne pomeni, da je nemogoče! Potrebujete le veliko vztrajnosti in potrpljenja.
Vir: makingmidlifematter.com
Preverite tudi Teh 5 lastnosti vas naredi neustavljivo privlačne (in ne, niso povezane z zunanjostjo) ali pa Bi radi še bolj okrepili trebušne mišice? Vajo 'plank' začnite izvajati tako
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?