10 okusnih živil, ki jih lahko jeste kadarkoli, povsem neomejeno in ohranite svojo vitko postavo
TAKO v 20 minutah pripravite slastno kosilo!
10 zdravih živil, ki so lahko vaši največji sovražniki v času diete: Ta domnevno zdrava hrana je v času hujšanja pravzaprav naš največji lažni prijatelj
8 pokazateljev, da imate do hrane NEZDRAV odnos
Ideja za HITRO in ENOSTAVNO kosilo: Fižolovi polpeti
Ta živila naj bi bila največkrat krivec za zastrupitev - pazite, kako jih uživate!
Vsak dan spijte žlico tega olja in opazujte koristi, ki jih ima na vaše telo: To najbolj zdravo olje je pravi zaveznik zdravja in celo podaljšuje življenje
Razkrivamo preprost trik s solato, ki vam bo olajšal življenje: nikoli več je ne boste pripravljali drugače
Zakaj pride do večerne lakote? (in kako jo odpraviti)
Ste že kdaj uporabljali kvasne kosmiče? Imamo odličen recept za namaz!
Zbogom zeleni čaj za hujšanje, ta napitek iz lovorjevih listov je vaš novi zaveznik za hujšanje: Bogat z antioksidanti in poln vlaknin, ki vplivajo na vaš apetit
Tudi vi obožujete Toblerone? Čokolada, kot ste jo poznali, se poslavlja s trgovskih polic
Ta napitek iz samo 3 sestavin pijte pred vsakim obrokom in shujšajte: Zmanjša občutek lakote in pospešuje metabolizem
Lahko zaradi jemanja kolagena pride do zastrupitve?
Dodajte samo eno živilo v prehrano in stavite na spremembe: S tem preprostim živilom se boste znebili odvečne teže in ohranili zdravje
Za te bananine rjavčke brez sladkorja potrebujete le 3 sestavine!
To bi morali vedeti, preden se lotite nove diete ali spreminjanja prehrane
Recepti za 3 hitro pripravljene slastne zajtrke, s katerimi bo lažje začeti nov teden
Največje napake, ki jih počnemo pri zajtrku in nam preprečujejo hujšanje: Tako nikoli ne bi smeli začeti vašega dne
Ta živila uživajte, kadar ste napihnjeni
Proteinski čokoladni mousse, ki ga boste pripravili že v 5 minutah
Privoščite si naravno zdravilo za celotno telo: Ta drobna semena znižujejo holesterol, so bogat vir maščobnih kislin omega-3 in odlična za hujšanje
Verjetno že od nekdaj napačno začinite hrano - te začimbe se NE ujemajo (+ dobre kombinacije začimb za različne obroke)
Recept za dobro prebavo: Ovseni smoothie iz 7 sestavin
16-letnica se je zastrupila po tem, ko je preizkusila TO "razstrupljanje telesa"
Če si privoščite takšen zajtrk, boste izboljšali spomin in se lažje zbrali
Martha Stewart razkrila recept za čudežni sok, ki poskrbi za mladostni videz
Mlada ženska si pripravlja zajtrk.
To hranljivo, protivnetno juho si pripravite, če ste zboleli (pomaga pri okrevanju)
8 najbolj nevarnih živil na svetu