Prehrana - stran 60 - Aktivni.si

Kava lahko pozitivno vpliva na možgane, če ne delate teh napak

Prehrana

Kava lahko pozitivno vpliva na možgane, če ne delate teh napak

JETRA so kot osebni filtrirni sistem telesa. Imajo regenerativne lastnosti, pomagajo pri odstranjevanju toksinov in težkih kovin, pri prebavi in ohranjajo zdravo kri. Če želite poskrbeti, da vaša jetra ne bodo preobremenjena, vam predstavljamo nekaj živil, ki lahko k temu odlično pripomorejo. Katera so? ➡️

Prehrana

4 vrste živil, ki pomagajo krepiti in razstrupljati jetra

Z namenom, da bi prihranil denar, študent uživa pasjo hrano

Prehrana

Z namenom, da bi prihranil denar, študent uživa pasjo hrano

Stavimo, da ste TESTENINE do sedaj pripravljali narobe!

Prehrana

Stavimo, da ste TESTENINE do sedaj pripravljali narobe!

VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI

Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein.

Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine.

KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA?

Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.

Prehrana

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina

Študent dobil hudo infekcijo po tem, ko je zaužil 1 dan stare testenine

Prehrana

Študent dobil hudo infekcijo po tem, ko je zaužil 1 dan stare testenine

Recept za čokoladni "cheesecake", ki ga lahko postrežete tudi za veliko noč

Zdravi recepti

Recept za čokoladni "cheesecake", ki ga lahko postrežete tudi za veliko noč

Ste že slišali za alfalfa kalčke? Povemo vam, zakaj jih uživati in kako jih lahko vzgojite sami

Prehrana

Ste že slišali za alfalfa kalčke? Povemo vam, zakaj jih uživati in kako jih lahko vzgojite sami

Ste alergični na ČESEN? Težava je bolj pogosta, kakor mislite

Prehrana

Ste alergični na ČESEN? Težava je bolj pogosta, kakor mislite

Ali vaše telo težko prenaša fermentirane izdelke? Preverite znake

Prehrana

Ali vaše telo težko prenaša fermentirane izdelke? Preverite znake

Strokovnjakinja: 3 presenetljiva živila, ki jih ne bi smeli dajati svojim malčkom

Prehrana

Strokovnjakinja: 3 presenetljiva živila, ki jih ne bi smeli dajati svojim malčkom

Obravnavamo jo kakor plevel, v resnici pa ima TA rastlina številne zdravilne učinke

Prehrana

Obravnavamo jo kakor plevel, v resnici pa ima TA rastlina številne zdravilne učinke

To je skrivnost najbolj kremastih ovsenih kosmičev (hoteli jih boste jesti vsak dan!)

Prehrana

To je skrivnost najbolj kremastih ovsenih kosmičev (hoteli jih boste jesti vsak dan!)

Pozabite na zaprtje in neurejeno prebavo: To so napitki, ki bodo v trenutku pospešili vaš metabolizem in uredili prebavo

Diete

Pozabite na zaprtje in neurejeno prebavo: To so napitki, ki bodo v trenutku pospešili vaš metabolizem in uredili prebavo

Ali lahko piščanca ponovno zamrznete?

Prehrana

Ali lahko piščanca ponovno zamrznete?

To se zgodi, če banane postavite v hladilnik

Prehrana

To se zgodi, če banane postavite v hladilnik

Imamo recept za domačo kombučo! Veliko boljša od kupljene 😉

Zdrava prehrana

Imamo recept za domačo kombučo! Veliko boljša od kupljene 😉

Po teh 4 živilih ste lahko zelo utrujeni. So na vašem jedilniku vsak dan?

Prehrana

Po teh 4 živilih ste lahko zelo utrujeni. So na vašem jedilniku vsak dan?

Če jeste veliko TEGA, vam zagotovo primanjkuje kalija v telesu

Prehrana

Če jeste veliko TEGA, vam zagotovo primanjkuje kalija v telesu

11 prikritih razlogov, zakaj pridobivate na teži, čeprav počnete vse, kar menite, da je prav: Zato se redite in tako upočasnjujete metabolizem

Diete

11 prikritih razlogov, zakaj pridobivate na teži, čeprav počnete vse, kar menite, da je prav: Zato se redite in tako upočasnjujete metabolizem

Tako bi morali zmehčati maslo, ki ga uporabite v receptu (in tehnika ne vključuje mikrovalovne pečice)

Prehrana

Tako bi morali zmehčati maslo, ki ga uporabite v receptu (in tehnika ne vključuje mikrovalovne pečice)

Te pijače povzročajo vnetja v telesu (pijemo jih zelo pogosto!)

Prehrana

Te pijače povzročajo vnetja v telesu (pijemo jih zelo pogosto!)

Ne kupujte teh jedi v trgovini – TE so veliko okusnejše (in cenejše!)

Prehrana

Ne kupujte teh jedi v trgovini – TE so veliko okusnejše (in cenejše!)

Hujšanje po mnenju astrologov: Ta dieta je najboljša za vaše nebesno znamenje in zagotavlja optimalne rezultate

Diete

Hujšanje po mnenju astrologov: Ta dieta je najboljša za vaše nebesno znamenje in zagotavlja optimalne rezultate

Proteinske RAFFAELLO kroglice iz 5 sestavin

Zdravi recepti

Proteinske RAFFAELLO kroglice iz 5 sestavin

10 okusnih živil, ki jih lahko jeste kadarkoli, povsem neomejeno in ohranite svojo vitko postavo

Diete

10 okusnih živil, ki jih lahko jeste kadarkoli, povsem neomejeno in ohranite svojo vitko postavo

TAKO v 20 minutah pripravite slastno kosilo!

Prehrana

TAKO v 20 minutah pripravite slastno kosilo!

10 zdravih živil, ki so lahko vaši največji sovražniki v času diete: Ta domnevno zdrava hrana je v času hujšanja pravzaprav naš največji lažni prijatelj

Diete

10 zdravih živil, ki so lahko vaši največji sovražniki v času diete: Ta domnevno zdrava hrana je v času hujšanja pravzaprav naš največji lažni prijatelj

8 pokazateljev, da imate do hrane NEZDRAV odnos

Prehrana

8 pokazateljev, da imate do hrane NEZDRAV odnos

Novejše Starejše