Vodo imejte vedno pri rokiNa počitnice vedno vzemite steklenico z vodo, ki naj vas spremlja povsod. Naredite nekaj požirkov, ko se vrnete s plavanja, preden si privoščite alkoholno pijačo, pred kosilom z žara … Če boste spili vodo pred nezdravimi živili, se boste tudi prej najedli in si prihranili napihnjenost ter druge nevšečnosti, ki jih prinaša nezdrava hrana.