5 / 6
SPANJE
Največja razlika med kavo in čajem je vidna, ko je čas za spanje. Kar je pokazala tudi raziskava univerze Surrey v Angliji. Primerjava dveh skupin, ki sta popili enako količino kave oz. čaja, je pokazala, da imata napitka čez dan podobne učinke, medtem ko so pivci kave zvečer veliko težje zaspali.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?