Pozimi pogosto pozabimo piti dovolj tekočine, saj nam ni vroče in se tudi pri fizičnih aktivnostih ne znojimo toliko, kot bi se na vroč dan. Naredite 2-minutni test in ugotovite, ali ste dehidrirani.
Ste že poslušali najnovejši aktivni podkast? 🎧
Jernej Ogrin, mag. inž. prehrane in ustanovitelj Zadnje diete nam je zaupal, katere napake ljudje počnejo pri hujšanju.
Novo na Metroplay: “Vse, kar je za psiho preveč, nase prevzame telo” | Tomislav in Nina Senečić