Tem živilom se morate izogibati, če imate težave s ščitnico

21. 9. 2023
Tem živilom se morate izogibati, če imate težave s ščitnico (foto: Profimedia)
Profimedia

Imate tudi vi težave s ščitnico? Preverite, katerim živilom se morate izogibati.

V sodobnem svetu so težave s ščitnico še vedno precej pogoste, kažejo pa se lahko z različnimi znaki, kot so nepojasnjeno hujšanje ali pridobivanje telesne teže, spremembe v apetitu, srčnemu utripu, prebavi in drugih fizioloških funkcijah.

V kolikor imate omenjene težave, je v prvi vrsti pomembno, da se posvetujete z zdravnikom. Ta vas bo napotil na ustrezne preiskave in vam predpisal zdravljenje, prilagojeno vašemu individualnemu stanju.

Če imate težave s ščitnico pa na portalu Sensa.si svetujejo, da se izogibate tudi naslednjim živilam.

Jajca

Jajca so glavni vir prehrane EBV - ščitničnega virusa, ki povzroča vnetje. Res je, da ima to živilo številne koristi za zdravje, a če imate težave s ščitnico, se mu je bolje izogibati.

Kako premagati 37 stopinj v avtomobilu?

Mlečni izdelki

Mlečne beljakovine so druga "najljubša hrana" virusa EBV. Sir, mleko, maslo, jogurt, smetana, kefir, maslo... Vse to so živila, ki se jim je bolje izogibati, če imate težave s ščitnico.

Gluten

Izkazalo se je, da je gluten lahko problematično živilo za bolnike s kroničnimi tegobami. Ne glede na to, ali gre za kronične težave s ščitnico ali druge kronične tegobe, je morda smiselno, da se izogibate uživanju glutena.

Repično olje

Repično olje je prav tako lahko neustrezno živilo v primeru težav s ščitnico. Bodite pozorni, saj ga vsebujejo tudi številni predelani izdelki: pozorno berite deklaracije na živilih, ki jih kupujete.

Koruza

Koruza in jedi, pripravljene s koruznim oljem, koruznim zdrobom in podobnimi živili, so prav tako lahko škodljive, v kolikor imate težave s ščitnico.

Soja

Soja je lahko odličen vir beljakovin in pomembnih hranil, težava pa je v tem, da se pri pridelavi lahko uporablja veliko pesticidov in herbicidov. Sploh, če imate težave s ščitnico, je dobro, da uporabljate ekološko pridelano, gensko nespremenjeno sojo.

Svinjina

Svinjsko meso ima pogosto visoko vsebnost maščob, kar lahko pripelje do številnih zdravstvenih težav. Za ljudi, ki imajo težave s ščitnico, pa je še toliko pomembneje, da se takim živilom izogibajo.

Kot že omenjeno, pa je v primeru zdravstvenih težav najpomembneje, da se posvetujete s strokovnjakom. Ta vam bo na podlagi vaše diagnoze predpisal točno zdravljenje in navodila, ki jih morate upoštevati.

Preberite več na Sensa.si

Bonus video: prehranska strokovnjakinja pojasnjuje vse, kar morate vedeti o rastlinski prehrani