5 / 5
OREHI
Orehi so hranljiv prigrizek, ki bodo pred spanjem potešil lakoto in hkrati telo založili s hranljivimi snovmi, zato se bo ponoči lahko umirilo. Seveda vsebujejo tudi triptofan (kot banana in jogurt), ki bo pomagal vzdrževati normalen spalni ritem.
Potrebujete le nekaj orehov in učinek bo že viden.
Preverite tudi Čokoladne energijske kroglice za športne aktivnosti ali pa Ste že opazili šparglje na trgu? Imamo odličen recept za špargljev kiš
Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem