9 živil, ki vam dajo več energije kot kava (in jih imate lahko vedno v torbici)
24. 10. 2019
4 / 9
Profimedia
Bučna semena
Bučna semena so bogata z beljakovinami, vlakninami in zdravimi maščobami, torej ponovimo isto stvar kot pri sezamu – so popolna kombinacija za dober paket energije, ki se bo počasi porabljala. Prav tako vsebujejo veliko železa, ki poskrbi za dobro cirkulacijo.