5 / 5
Preveč ogljikovih hidratov
Ogljikovi hidrati so pomembni za delovanje telesa in jih morate uživati tudi med dieto, vendar ob slastnih slikah zdravih zajtrkov na družbenih omrežjih hitro prekoračimo priporočljiv odmerek le teh. Najbolje, da se o tem pogovorite tudi s prehranskim strokovnjakom ali zdravnikom.
Preberite tudi:
- Ideje za zajtrk, ki ne zahtevajo nobenih kuharskih sposobnosti
- Vsi zdravilni učinki, ki jih ima beli čaj
- 5 slastnih pudingov s chia semeni