Oreški imajo veliko zdravih maščob, vitaminov mineralov in antioksidantov. Sicer imajo kar veliko kalorij, a če jih pojeste le nekaj, vam bodo naredili več dobrega kot slabega. Nikar ne jejte praženih in slanih oreškov.
Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"
