3 / 6
Zrnata skuta
Dejansko velja za nizkokalorični in nemasten prigrizek in se priporoča v veliko dietah. Le malo ljudi pa ve, da v povprečju vsebuje veliko natrija. Zrnata skuta sicer ni posebno slana, vendar vsebuje na skodelico v povprečju 700 miligramov natrija – kar je več kot tretjina priporočenega dnevnega zaužitja.