Buča jeseni preprosto ne sme manjkati, s tem se strinjajo celo nutricionisti, ki pravijo, da je bogat vir bistvenih hranil – med njimi vlaknin, ki igrajo pomembno vlogo tudi pri hujšanju. Buča je tudi polna vitaminov in mineralov.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?
