Ledena poletna pijača z limeto

Ledena poletna pijača z limeto (foto: unsplash) unsplash
24. 7. 2020

Poleti se nam vsem priležejo osvežilne pijače kot so domači ledeni čaj, limonade in podobno, a običajno vsebujejo tudi veliko sladkorja in nas ne odžejajo. Zato imamo recept za slasten napitek brez sladkorja. 

Posebej v poletnih dneh je hidracija še kako pomembna, saj s potenjem izgubljamo več tekočine kot običajno, pa tudi s športnimi aktivnostmi na prostem. Že ko začutite žejo, ste dehidrirani, pri vrtoglavici ali slabosti pa je stanje zelo resno in pomeni, da ste daljši čas pili premalo ali nič. Zato poskrbite, da boste imeli tekočino vedno na dosegu roke.

Če se naveličate vode, pa pripravite svoje okusne napitke. 

Za ledeno pijačo z limeto potrebujete: 
  • 6 limet
  • ½ skodelice medu
  • nekaj svežih metinih listov
  • 2 skodelici mrzle vode
  • 6 skodelic ledu

Vse sestavine stresite v mikser (limete olupite) in mešajte, dokler se led ne razdrobi na majhne delčke. Morda boste morali dodati več ledu ali več vode, da dobite pravo teksturo. 

Spijte ali ponudite gostom takoj, če pa vam kaj pijače ostane, ji kasneje dodajte zdrobljen led, da bo tekstura ponovno enaka. 

Namig: Napitek lahko prilagodite svojemu okusu in namesto limete dodate sadje po izbiri. 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri