PRIPRAVA:
1. Jabolko narežite na krhlje. Grozdje prerežite na pol. Zmešajte sadje s 40 g ovsenih kosmičev in z žlico rozin.
2. Lahki jogurt (100 g) zmešajte z 2 žlicama pomarančnega soka in vse skupaj prelijte po mislijih.
Čas priprave: 10 minut
281 kcal, 3 g maščob, B: 10 g, OH: 51 g
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?