Ta na videz nedolžna dejanja izdajajo, da imate nizko samozavest

Morda menite, da imate visoko samozavest, a nekatera dejanja dokazujejo, da temu ni tako.

Preverite, katera dejanja izdajajo, da imate nizko samozavest ali da se ne spoštujete.

Pretirana kritičnost: do sebe ste nenehno kritični do sebe oziroma pogosto negativno govorite o sebi.
Iskanje potrditve: imate potrebo po odobravanju okolice in želite, da bi vas drugi pohvalili.
Strah pred neuspehom: bojite se porazov, zaradi česar se izogibate izzivom ali novim priložnostim.
Ugajanje drugim: ljudem težko rečete "ne", tudi, če bi s tem koristili sebi in svojemu počutju.
Težave pri sprejemanju komplimentov: ko vas nekdo pohvali, vam je neprijetno. Morda se ob tem pričnete šaliti ali spremenite temo.
Perfekcionizem: do sebe ste zelo zahtevni in nenehno si prizadevate za popolnost. Za vsako najmanjšo napako se obsojate.
Primejanje z drugimi: pogosto se primerjate z drugimi. Morda imate potrebo po tem, da ste boljši od ostalih ali pa zavidate uspeh svojim bližnjim.
Izogibanje tveganju: ker si ne zaupate, si ne upate tvegati in sprejemati drznih potez.
Samosabotiranje: sabotirate lasten uspeh in priložnosti za boljše življenje.
Pretirano opravičevanje: nenehno se opravičujete drugim, ko kaj storite narobe in obremenjujete se za vsako najmanjšo napako.
Pomanjkanje odločnosti: težko sprejemate odločitve ali izražate svoje prave želje, saj se bojite, da boste storili kaj "narobe".
Izolacija: izogibate se družabnim dogodkom in ne marate situacij, v katerih je veliko ljudi.
Zanemarjanje sebe: če ne skrbite ustrezno zase, je to lahko povezano tudi z nizko samozavestjo. Se prehranjujete zdravo? Se dovolj gibate? Skrbite za zadostno količino spanja? Skrbite za mentalno zdravje?

Vsak občasno počne kaj od omenjenega, a če takšna dejanja pri sebi opažate pogosto, je morda čas, da se zazrete vase in razmislite, kakšna je v resnici vaša samozavest.

Grajenje zdrave samozavesti in samospoštovanja od vas zahteva čas, vztrajnost, potrpežljivost, pripravljenost na delo na sebi ter veliko ljubezni do sebe.

Vir: quora.com