Aktivni - priloga jesen 2013

"Vrnitev k telesu je mogoča le prek gibanja. Najprej je torej treba začeti pri tem. Ko se telo začne v gibanju zdraviti, prebujati in razcvetati, pa to v nekem trenutku preraste meje fizične izkušnje." Revija Aktivni je tiskana različica spletnega portala aktivni.si. Ob začetku vsake sezone je priložena revijam Lisa, Cosmopolitan, Avto magazin in Story.

Zadnja izdaja - priloga jesen 2013.
Na voljo od 26. 09. 2013.

Iz zadnje številke

Dobro počutje

Kako ohranimo in dvignemo energijo v jesenskih dneh?

Kako lahko iz narave potegnemo največ, da bomo tudi v hladnejših in turobnejših dneh ostali zdravi, dobro razpoloženi in polni …

Nasveti

Kako telo regenerirati?

Za dobro regeneracijo morate najprej poznati svoje kvalitete in šele nato upoštevati nasvete strokovnjakov. O regeneraciji po maratonu tokrat še …

Nasveti

Ko nastopi kriza, preusmerite pozornost

S preusmerjanjem pozornosti se boste lažje soočali z bolečino in utrujenostjo oz. je ne boste doživlja več tako intenzivno, kot …

Psihologija

Psihična priprava ali mentalni trening

Na zahteve maratona se lahko pripravite tudi na mentalni ravni – z uporabo predstavljanja ali vizualizacije.

Za Aktivne

Dobra jesenska hrana II

Začnimo z jogurtom, ki je kar dober vir kalcija, fosforja in beljakovin. Seveda imamo v mislih pravi jogurt …

Za Aktivne

Dobra jesenska hrana I

Kaj je dobro jesti v jeseni? Oglejte si seznam 11 živil, ki ga je pripravila nutricionistka.

Za Aktivne

Zdravilne lastnosti hruške

Zgodovinski viri pravijo, da so sveže hruške že od nekdaj veljale za zdravilni sadež.

Nasveti

Zakaj je pomembna vadba za moč

Večina športnikov ve, da jim moč zagotavlja bolj učinkovito in varno gibanje. Ni pomembno, ali gre za vzdržljivost ali za …

Arhiv izdanih revij Aktivni

Aktivni - priloga priloga poletje 2013

Aktivni - priloga priloga pomlad 2013

Ob začetku vsake sezone je priloga Aktivni priložena revijam
Lisa, Cosmopolitan, Avto magazin in Story.
Naročite se na eno izmed omenjenih revij in prejeli boste prilogo Aktivni.

Naročite se na tiskano izdajo!