5 / 6
NOVA TEKMA ALI NOV ZAČETEK POTREBUJE NOVO OPREMO
Ta nasvet boste hitro obžalovali. Če ga slišite, raje stecite v drugo smer.
Kadar se odpravljate na daljše teke ali na maraton in druge dogodke, imejte na sebi dobro preizkušeno opremo - tako oblačila kot čevlje. Ne želite si med maratonom ugotoviti, da vas listek na majici žuli, hlače neprestano lezejo gor in še najmanj, da vas zaradi čevljev bolijo stopala ali vam pritiskajo na prste.
Za preizkušanje novih stvari si vzemite čas na vadbi, ko lahko hitro zavijete domov.
Preverite tudi Tibetanske vaje: 5 obredov pomlajevanja ali pa Goran Dragić sporočil težko pričakovano novico! Kaj pravite na njegovo odločitev?
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?