3 / 6
ZAČNI HITRO IN SI NABERI PREDNOST
Ne, ne in še enkrat ne!
Ta taktika se vam ne bo nikoli obrestovala, saj vas bodo noge hitro izdale, kondicija prav tako. Če ste že bili na kakšnem tekmovanju, veste, da morate moči razporediti čez celotno razdaljo in nekaj skritih adutov pustiti za zadnjih nekaj metrov, da boste sprintali v cilj.
Težko bo sicer možgane prepričati, da ne poženejo telesa s polno hitrostjo na startu, vendar se je vredno potruditi. Držite se skupine tekačev, ki narekuje vam primeren tempo.
Preverite tudi Tibetanske vaje: 5 obredov pomlajevanja ali pa Goran Dragić sporočil težko pričakovano novico! Kaj pravite na njegovo odločitev?
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?