To so triki, s katerimi ne boste (več) sovražili zimskega teka

11. 1. 2020

Če je tek pozimi trenutno tabu tema, vas morda prepričamo z nekaj nasveti, ki vas bodo ogreli in rešili zagate. 

Slika 1/4

Naredite manjši krog

Ne izberite običajne dolge poti, ki jo odtečete, ko so temperature prijetne in narava zacveti v vsej svoji lepoti. Pozimi raje tecite bližje domu ali avtu (če se do tekaških stez odpeljete), v primeru da se morate nujno ogreti ali odvreči/dodati kakšno plast oblačil.

Preden se odpravite ven, ponovno preverite temperaturo zraka in veter - tako se boste izognili temu, da bi se oblekli premalo. S seboj vedno vzemite tudi telefon, da lahko v nepredvidljivi situaciji pokličete prijatelja ali taksi, ki vas bo odpeljal domov.

profimedia

Preverite še na kaj morate biti pozorni, če bi radi v kratkem času izgubili kar največ kilogramov ali pa 9 stvari, ki vam jih nihče ne bo povedal pri preoblikovanju telesa

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri