4 / 4
Grelci za roke (in noge)
Tako ali tako se boste na tek verjetno podali vsaj s tanjšimi rokavicami, veliki zmrzljivci pa boste potrebovali še kaj več. Omislite si grelce za telo za enkratno uporabo. Morda ste jih že videli ali uporabili, ko ste se odpravili na smučanje. Ker cene niso visoke, lahko preizkusite različne in se odločite, kateri vam najbolj ustrezajo. To bo zatrlo pritoževanje nad tem, da ne čutite prstov na rokah ali nogah.
Če si grelce položite v čevlje, pazite le, da bo tek še vedno udoben in si ne pridelate žuljev.
Preverite še na kaj morate biti pozorni, če bi radi v kratkem času izgubili kar največ kilogramov ali pa 9 stvari, ki vam jih nihče ne bo povedal pri preoblikovanju telesa
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?