Trener svetuje: Kako lahko tekač izboljša vzdržljivost?

Trener svetuje: Kako lahko tekač izboljša vzdržljivost? (foto: Profimedia) Profimedia
19. 4. 2016

Kaj tisto ključno, čemur se morate posvetiti, ko gradite na vzdržljivosti. 


Razmišljate, da bi to pomlad naredili svoje prve tekaške korake? 
Boruta Podgornika, ki že 25 let svoje znanje in izkušnje kot trener prenaša na druge atlete, smo vprašali, kako začeti s tekom. Poglejte si video: Kako začeti teči

Priporočamo: 9-tedenski program tekaškega treninga za popolne začetnike