Vstopite v svet teka s strokovnjaki kar z domačega kavča

Vstopite v svet teka s strokovnjaki kar z domačega kavča (foto: profimedia) profimedia
22. 4. 2020

V času, ko se parki in poti hitro polnijo s tekači, so se trenerji tek.si odločili, da odgovorijo na vaša vprašanja in poskrbijo za varnost. 

Izkušene tekače pa tudi tiste, ki bodo to šele postali, lepo vreme že vabi ven v naravo in k nabiranju kilometrov. Preden obujete tekaške čevlje, poskrbite, da boste razrešili svoje dileme in vprašanja, da bo rekreacija zares varna in boste lahko napredovali. 

Pri tem vam bodo pomagali trenerji Akademskega atletskega društva Slovan (tek.si), ki so za vas pripravili 5 delavnic z različnimi tematikami, najbolje pa je, da jih lahko spremljate kar s kavča. Vsebine so naravnane tako, da bodo veliko koristnih informacij prejeli tudi izkušeni tekači.

Termini in teme delavnic: 

  1. Četrtek 23. april ob 19.00 - Kako pričeti s tekom?
  2. Sobota, 25. april ob 19.00 - Z ustrezno tehniko teka do zdravih in hitrih nog
  3. Torek, 28. april ob 19.00 - Razvijanje lastnega tekaškega potenciala
  4. Četrtek, 30. april ob 19.00 - Preizkušeni rituali in praktični nasveti za odpravo tekaških tegob
  5. Sobota, 2. maj ob 20.00 - Z vadbo moči do hitrejšega teka 

Spletne delavnice bodo potekale v živo, vendar vam vsebina ostane dostopna, zato si jih lahko ogledate večkrat. Prijave zbirajo na info@tek.si. Prijavo je potrebno oddati najkasneje do 15. ure na dan spletne delavnice.

Če se odločite za vseh 5 delavnic, boste brezplačno prejeli kupon za enomesečni obisk tekaške vadbe. 

Več o predavateljih in delavnicah preverite tukaj: Vstopi v svet teka 
 

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri