8 vsestranskih živil za KREPITEV ODPORNOSTI med spremembo letnih časov

14. 3. 2023
2 / 6
Profimedia

BROKOLI

Poskrbite, da boste svoji hrani dodali brokoli saj vsebuje veliko hranilnih snovi, ki so dobre za črevesje. Vsebuje veliko vlaknin, vitamina C, kalija, vitamina B6 in vitamina A3. Podobna zelenjava, ki jo uvrščamo med odlična živila za imunski sistem, so tudi kalčki, ohrovt in cvetača.

Preberite tudi: Lahko zaradi jemanja kolagena pride do zastrupitve?

Novo na Metroplay: ""To je moja osebna zgodba, s katero se lahko poistoveti veliko žensk!" | Lenča Malec