Prehranjevalne navade vključujejo mnogo več kot samo vrsto in količino živil oziroma jedi.
Funkcionalna športna oblačila so nujna, če se želimo kakovostno rekreirati. Seznam njihovih pozitivnih lastnosti, kot sta zračnost in uravnavanje toplote, …
Domač sirup proti prehladu telesu zagotovi tisto, kar potrebuje, kadar se bori proti bolezni. Žličko na dan pojejte tudi za …
Oči svetovne javnosti so to pomlad uprte v spopad s pandemijo covid-19, medtem pa število smrti zaradi posledic visokega krvnega …
O tem, kako poskrbeti za imunski odziv, ste verjetno prebrali in slišali že veliko. Kako skrbeti zase, kaj jesti, koliko …
Hormonske spremembe, ki jih prinaša menopavza, se začnejo že precej pred vašim 50. rojstnim dnevom, in sicer s prehodnim obdobjem, …
Kar delate s telesom v tem trenutku, boste občutili čez 10, 20, 30 let ... Preverite, ali skrbite zase, da …
Če dlje časa ostanemo pod vplivom negativnih čustev, kot so žalost, bes, pomanjkanje ljubezni, volje, želje in življenjskih ciljev, …
Koronavirus SARS-CoV-2 je močno posegel v naše vsakdanje življenje. Da bi preprečili širjenje okužb, je nujno upoštevanje navodil stroke in …
Tu so hladnejši dnevi in v tem obdobju nas pogosto bremenijo prehladi, ki se jim pridruži zimska melanholija. Ob takšnih …
Za optimalno delovanje imunskega sistema je ključna tudi uravnotežena prehrana, ki telesu ponuja vsa potrebna hranila v ustreznih količinah. To …
Svetovni dan aidsa vsako leto obeležujemo 1. decembra. Letos bo ta obeležitev zaradi epidemije koronavirusa potekala drugače saj bo …
Cink je zaščitnik imunskega sistema, telo čuva pred vsiljivci in je vključen v tako rekoč vsak vidik zaščite pred …
Strah. Ta zaposluje velik del našega uma. Zaradi strahu začnemo odlašati in izgubimo zaupanje ali pa nas popolnoma ohromi. Toda …
Glede na to, da je nos prva obrambna linija naših dihal, lahko k boju proti okužbi s koronavirusom veliko pripomore …
Mleko in mlečni izdelki - kako pogosto se znajdejo na vašem jedilniku?
Že dodajate vitamin D svojemu vsakdanu?
Drugi november obeležujemo kot svetovni dan vitamina D, s ciljem zmanjševati pomanjkanje tega za zdravje zelo pomembnega vitamina. Ob pandemiji …
Ker je o ogljikovih hidratih toliko dvomov in jih izključujejo mnoge diete, smo strokovnjake povprašali, ali se jih moramo zares …
Vsi, ki slabo spijo, bodo naredili vse za mirno noč. A prav vsi si želimo v svojih spalnicah čimboljši zrak, …
