Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTne pustolovščine
Zdravje

8 vsestranskih živil za KREPITEV ODPORNOSTI med spremembo letnih časov

14. 3. 2023
Deli
OREŠČKI IN SEMENA Surovi, nesoljeni oreščki in semena so odličen vir zdravih maščob, beljakovin in maščob, pripomorejo pa tudi k …
4 / 6
Shutterstock.com

OREŠČKI IN SEMENA

Surovi, nesoljeni oreščki in semena so odličen vir zdravih maščob, beljakovin in maščob, pripomorejo pa tudi k odpornosti. Maslo iz oreščkov je dobra izbira, ki jo lahko hranite doma in iz nje pripravite nasitni prigrizek ali namaz.

Preberite tudi: Lahko zaradi jemanja kolagena pride do zastrupitve?
odpornost ohranjanje odpornosti #ZdraviPozimi živila

Sorodni članki

Če ne želite zboleti, začnite jesti to
Zdrava prehrana

Če ne želite zboleti, začnite jesti to
Imejte jih pogosto na jedilniku: TA živila spadajo med najbolj zdrava, ki jih lahko jeste!
Prehrana

Imejte jih pogosto na jedilniku: TA živila spadajo med najbolj zdrava, ki jih lahko jeste!
Mamljiva, toda slaba za odpornost: 8 živil, ki oslabijo imunski sistem
Prehrana

Mamljiva, toda slaba za odpornost: 8 živil, ki oslabijo imunski sistem

Preberite tudi