3 / 3
KAKO GLASBA VPLIVA NA TELO?
Poslušanje glasbe naj bi vplivalo na simpatično živčevje, ki sproži reakcije na stres, kot je hitrejši utrip in povišan krvni tlak. Reakcije se torej ob glasbi umirijo, na dolgi rok pa to lahko dobro deluje celo na anksioznost, kar pomeni manjšo obremenitev za srce.
Še več, glasba bi lahko celo pomagala pri okrevanju po vadbi, je pokazala manjša študija iz leta 2016. Poslušanje glasbe takoj po treningu naj bi aktiviralo parasimpatično živčevje, ki je odgovorno za to, da se “ohladite”.
Raziskava: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0148648
- Preverite tudi 6 presenetljivih in čudovitih stvari, ki se bodo zgodile, če boste za trenutek odložili telefon ali pa Ali bi morali nositi zaščitne maske ves čas in povsod?
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
