NE NITKATE ZOB
Verjetno se držite pravila, da naj bi zobe umivali dvakrat dnevno, za nitkanje pa zmanjka časa in volje. Vendar je izjemnega pomena, saj zaradi nitkanja lahko privarčujete tudi kakšen evro in zagotovite manj dela pri zobozdravniku.
Tudi po ščetkanju med zobmi ostanejo delci hrane, ki jih lahko ven spravite z nitkanjem. Če tega ne storite, se lahko spremenijo v zobne obloge in zobni kamen, tega pa z navadnim ščetkanjem ne morete očistiti. Opazili boste tudi, da imate z rednim nitkanjem precej bolj svež zadah, k čemur pripomore še čiščenje jezika.
Za ustno higieno si je vredno vzeti nekaj minut dlje in si s tem preprečiti zdravstvene težave.
Preverite tudi Uslužbenka hotela razkrila umazane skrivnosti: "V hotelu NIKOLI ne hodite bosi!" (in druge gnusne stvari v vaši hotelski sobi) ali pa Moški, ki ve TO, bo ženski vedno dal vse, kar potrebuje
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?