Holesterol je kljub temu, da je pogosto na slabem glasu, nepogrešljiv za delovanje telesa. Težave pa nastanejo, če ga je v telesu preveč.
Pri tem imamo v mislih predvsem tako imenovani škodljivi (LDL) holesterol, za katerega je priporočljivo, da je v krvi prisoten v čim manjši meri, saj je vzrok za številne srčno-žilne bolezni, kot sta srčni napad ali možganska kap.
Poleg uravnotežene in zdrave prehrane ter zadostnega gibanja, lahko normalno raven holesterola ohranjate pod nadzorom tudi z zdravilnim pripravkom, ki ga lahko povsem preprosto pripravite in vsakodnevno uživate.
Ne spreglejte:
Kako pripraviti eliksir, ki znižuje povišan holesterol?
Za pripravo zdravilnega eliksirja potrebujete le nekaj bistvenih živil, med katerimi imate vsaj kakšno že zagotovo v svoji domači kuhinji.
Potrebne so sestavine:
- 4 stroki česna,
- 2 dcl medu,
- 8 skodelic vode,
- 4 cm korenine ingverja,
- 1 dcl limoninega soka.
Postopek priprave:
Za začetek olupite stroke česna in jih skupaj s korenino ingverja dajte v blender ter mešajte, dokler nastane gladka zmes.
Zmesi dodajte limonin sok z vodo ter med. Eliksir lahko po potrebi precedite in prelijete v steklen kozarec. Pustite ga stati vsaj 5 dni v hladnem in temnem prostoru (lahko tudi v hladilniku), nato pa ga lahko uporabite.
Kako uživati zdravilni pripravek in za koga ni primeren?
Eno žlico eliksirja, ki učinkovito zmanjšuje povišan holesterol, lahko vsakodnevno uživate na prazen želodec ali pred vsakim obrokom. Lahko ga v količini ene žlice tudi razredčite v kozarcu tople vode in popijete ob zajtrku. Več kot ena žlica eliksirja na dan za pozitivne učinke sicer ni potrebna.
Kljub temu, da je tovrsten eliksir blagodejne in zdravilne narave za telo, pa velja še poudariti, da je napitek zaradi sestavine ingver lahko v nekaterih primerih odsvetovan. Še zlasti naj bodo pri uporabi previdnejši ljudje, ki imajo motnjo strjevanja krvi (na primer hemofilija), kjer se kri ne strjuje pravilno. Prav tako naj tudi vsi, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi, kot je aspirin.
Vir: zdravlje.kurir.rs
