Kaj je toplotna intoleranca in kako jo prepoznate?

1. 7. 2021
Deli
3 / 3
Profimedia

BODITE POZORNI NA TE ZNAKE

Ko doživljate toplotno intoleranco, imate občutek, kot da ste se v celoti pregreli. Simptomi lahko pridejo postopoma, ko pa sprožijo toplotno intoleranco, bo ta prisotna kakšen dan ali dva. Pozorni bodite na naslednje: 

- prekomerno potenje (potenje je v vročih mesecih normalno, zato opazujte, ali izločate več znoja kot običajno)

- glavobol (najprej izločite dehidracijo in spijte vodo ter opazujte, ali se stanje izboljša)

- vrtoglavica

- občutek šibkosti 

- krči 

- slabost

- pospešen srčni utrip 

Če menite, da imate toplotno intoleranco, se posvetujte z zdravnikom.

Preverite tudi Kaj morate, glede na astrološki znak, v življenju opustiti? ali pa 5 najboljših vaj za spodnje trebušne mišice

Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"