3 / 3
BODITE POZORNI NA TE ZNAKE
Ko doživljate toplotno intoleranco, imate občutek, kot da ste se v celoti pregreli. Simptomi lahko pridejo postopoma, ko pa sprožijo toplotno intoleranco, bo ta prisotna kakšen dan ali dva. Pozorni bodite na naslednje:
- prekomerno potenje (potenje je v vročih mesecih normalno, zato opazujte, ali izločate več znoja kot običajno)
- glavobol (najprej izločite dehidracijo in spijte vodo ter opazujte, ali se stanje izboljša)
- vrtoglavica
- občutek šibkosti
- krči
- slabost
- pospešen srčni utrip
Če menite, da imate toplotno intoleranco, se posvetujte z zdravnikom.
Preverite tudi Kaj morate, glede na astrološki znak, v življenju opustiti? ali pa 5 najboljših vaj za spodnje trebušne mišice
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
