To vse je lahko krivo, da imate akne, čeprav ste odrasli

9. 1. 2022
2 / 4
profimedia

PREVEČ STRESA

Stresu se je nemogoče izogniti, lahko pa vplivate na količino le-tega in ga odstranite povsod, kjer se le da. Malo stresa lahko celo pozitivno vpliva na produktivnost, ko pa se z njim ne morete več spopadati, nastane problem.

Stres ne povzroča le aken, ampak telo spravi v alarmantno stanje, kar pomeni, da se ustavijo vsi ne nujni procesi. Stresni hormon kortizol naraste in kot posledico lahko opazite tudi akne in krhke, lomljive lase. 

Kako se boste spopadli s tem problemom je jasno: vsak dan si skušajte vzeti čas za aktivnost, ki vas sprošča in jo imate radi. Dober primer je vadba, po kateri se boste tudi bolje počutili.