Kašljate in vas boli glava, vendar ne morete manjkati v službi? Imamo nekaj nasvetov.
Preden se lotimo nasvetov, naj povemo, da je najboljša možnost pri kakršnih koli simptomih ta, da ste bolniško odsotni in se posvetujete z zdravnikom, v kolikor je to potrebno. Potrebujete mir in počitek, da boste lahko ponovno normalno delovali.
Kadar to ni možnost, pa imamo za vas nekaj nasvetov:
1. PRAVILO: NE PANIČARITE!
Težko je ostati miren, ko se vas nekaj loteva in hkrati veste, koliko dela vas čaka. Če boste celotno situacijo dobro premislili, ni nujno, da boste bolni dvakrat dlje kot bi bili drugače, ali da se bodo simptomi poslabšali.
Vendar je na začetku pomembno, da ugotovite, ali gre zgolj za prehlad ali nekaj podobnega, ali za določeno bolezen, pri kateri bi resnično morali počivati in jemati predpisana zdravila - v tem primeru se dogovorite za bolniško odsotnost.
V primeru prehlada, glavobola, kašlja in drugih simptomov, s katerimi menite, da bi vseeno lahko opravili nekaj dela, pa poskrbite zase tako, da boste hkrati okrevali in naredili kaj za službo.
Preverite tudi: Sprašujem za prijateljico: je normalno, da ima vagina določen vonj?
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?