Ledvice so parni organi in so ključni del človeškega urinskega sistema. Imajo številne pomembne funkcije v telesu, med tudi filtrirajo kri in odstranjujejo odpadne produkte presnove, kot so sečnina, kreatinin, sečna kislina in druge toksine. Ta proces se začne v glomerulih, majhnih filtracijskih enotah v ledvicah.
Ali so vaše ledvice ogrožene? Zmanjšano delovanje ledvic lahko povzročijo najrazličnejša stanja, na primer slabo uravnavana sladkorna bolezen. Poleg tega je najpogostejši vzrok za motnje delovanja ledvic naravni proces staranja. Zato je pomembno, da temu organu v odrasli dobi posvetite več pozornosti.Ledvice igrajo ključno vlogo pri pH-vrednosti vašega telesa, saj spodbujajo kislinsko-bazično ravnovesje. Poleg tega filtrirajo toksine in določajo, katera hranila je treba izločiti in katera naj krožijo po telesu. Če opazite katero od naslednjih opozoril, morate nujno poiskati strokovni nasvet.
Preberite še: 5 znakov, da ste zdravi (Ne glede na vašo težo)
1. Spremembe v količini urina
Spremembe urina se lahko pojavijo glede na to, kaj jeste, pijete in celo zdravila, ki jih jemljete. Zato je pomembno biti pozoren na dejavnike, kot sta barva in skupna količina urina. Ker ledvice proizvajajo urin, vse zaskrbljujoče spremembe pogosto kažejo na morebitne težave z ledvicami.
Upoštevajte spremembe, kot so:
- težave pri uriniranju
- kri v urinu
- manj pogosto uriniranje
- temen urin
- penast urin
- pogosto prebujanje z občutkom nujne potrebe po uriniranju
Takoj, ko opazite spremembe, zabeležite naslednjih nekaj uriniranja. Če se nič ne spremeni ali se simptomi poslabšajo, takoj poiščite zdravniško pomoč.
profimedia
Spremembe urina se lahko pojavijo glede na to, kaj jeste, pijete in celo zdravila, ki jih jemljete.
2. Bruhanje
Bruhanje in slabost sta tudi znaka možnih težav z ledvicami. Ne vznemirite se takoj, saj je lahko kaj drugega kot ledvica. Od gripe do visoke stopnje stresa, bruhanje in slabost lahko pomenita veliko stvari. Seveda pa obstaja razlog za zaskrbljenost, če se v kombinaciji z boleznijo pojavi kateri koli drug simptom. Če je nekaj narobe z ledvicami, se bodo toksini kopičili v vašem telesu. Ker telo želi naravno odstraniti te toksine in strupe, lahko ta pojav povzroči občutke skrajne slabosti. Še enkrat, upoštevajte vse druge spremembe ali simptome, o katerih bi moral vedeti vaš zdravnik.
3. Utrujenost
Utrujenost sprva ni razlog za skrb. Vsak se občasno počuti utrujenega in tudi če vas muči kronična utrujenost, to ne pomeni nujno, da imate težave z ledvicami. Poleg tega, ko so ledvice pod stresom, ne proizvajajo dovolj EPO, hormona, ki spodbuja nastajanje s kisikom bogatih krvnih celic.
Preberite tudi: To se zgodi z vašim telesom, če prenehate piti sladke pijače
4. Izpuščaj
Če imate na telesu srbeč izpuščaj, je to lahko posledica kopičenja sečne kisline. Ko uporabljate lokalna zdravila, na splošno ne bodo pomagala, saj boste imeli občutek, da je srbenje pod kožo.
profimedia
Mnogi bolniki s težavami z ledvicami se bodo pritoževali nad slabim okusom v ustih in bodo ta občutek primerjali s pitjem železa.
5. Otekle noge
Ko ledvice ne delujejo pravilno, telo zadržuje tekočino. Na podlagi regulacije vode ledvice skrbijo za ravnovesje in dobavljajo hranila. Če je v tem procesu neravnovesje, boste lahko opazili, da vam otekajo stopala in gležnji ter celo roke, noge in obraz.
6. Mišični krč
Ko je delovanje ledvic okvarjeno, se lahko zaradi neravnovesja elektrolitov pojavijo mišični krči. Na primer, če ima vaše telo nizko raven kalcija in slabo uravnano raven fosforja, se bodo pogosto pojavili mišični krči.
7. Slab okus v ustih
Mnogi bolniki s težavami z ledvicami se bodo pritoževali nad slabim okusom v ustih in bodo ta občutek primerjali s pitjem železa. Ker se odpadki kopičijo v telesu, splošno znani kot uremija, lahko povzročijo slab okus hrane in slab zadah. To na koncu vodi do izgube apetita in mnogi bolniki začnejo izgubljati težo. Če opazite samo en znak, na primer utrujenost ali slabost, ni razloga za pretirano skrb. Bodite pozorni na svoj urin in dokumentirajte vse spremembe, ki se pojavijo. V trenutku, ko začutite, da nekaj ni v redu, poiščite strokovno mnenje.
profimedia
Ledvice izločajo hormone, kot sta eritropoetin in aktivna oblika vitamina D.
8 pomembnih funkcij ledvic:
- Filtracija krvi: Ledvice filtrirajo kri in odstranjujejo odpadne produkte presnove, kot so sečnina, kreatinin, sečna kislina in druge toksine. Ta proces se začne v glomerulih, majhnih filtracijskih enotah v ledvicah.
- Uravnavanje ravni tekočin in elektrolitov: Ledvice uravnavajo količino vode in elektrolitov, kot so natrij, kalij, kalcij in fosfor, v telesu. To pomaga ohranjati optimalno ravnotežje elektrolitov, ki je nujno za normalno delovanje celic in telesnih sistemov.
- Vzdrževanje krvnega tlaka: Ledvice igrajo ključno vlogo pri uravnavanju krvnega tlaka. Spreminjajo volumen krvi in izločajo snovi, kot je renin, ki vplivajo na zožitev ali razširitev krvnih žil ter s tem na regulacijo krvnega tlaka.
- Proizvodnja hormonov: Ledvice izločajo hormone, kot sta eritropoetin in aktivna oblika vitamina D. Eritropoetin spodbuja tvorbo rdečih krvnih celic v kostnem mozgu, medtem ko aktivni vitamin D vpliva na absorpcijo kalcija in fosforja v črevesju.
- Izločanje odvečnih snovi: Poleg filtracije krvi ledvice tudi izločajo presežek snovi, kot so odvečna voda, elektroliti in toksini, ki jih izločijo v urinu.
- Regulacija kislinsko-baznega ravnovesja: Ledvice uravnavajo raven kislin in baz v telesu, da ohranjajo ustrezno kislinsko-bazno ravnovesje. To je ključno za normalno delovanje encimov in procesov presnove.
- Aktivacija vitamina D: Ledvice sodelujejo pri pretvorbi neaktivnega vitamina D v njegovo aktivno obliko, ki je ključna za pravilno absorpcijo kalcija in fosforja iz prebavil.
- Regulacija krvnega volumna: Ledvice sodelujejo pri uravnavanju krvnega volumna tako, da prilagajajo količino izločenega urina glede na telesne potrebe.
Preberite še: Bi vas moralo skrbeti? TO o vašem zdravju nakazuje, če (pre)pogosto urinirate
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
