Majhne stvari, ki naredijo veliko (dobro) spremembo pri zdravju

30. 4. 2019
Deli
5 / 5
profimedia

VSAK DAN POJDITE VEN

Vzemite si vsaj 10 minut, ki jih boste preživeli v bližnjem gozdu, na travniku, ob reki … Nekje proč od prometa in mestnega hrupa.

Svež zrak bo prečistil misli, izboljšal razpoloženje in vas spodbudil, da več časa preživite v naravi. Zelo verjetno boste tja prestavili tudi treninge.

Preverite tudi:

Novo na Metroplay: "Kar naenkrat se liki začnejo obnašati po svoje" | Tadej Golob o pisanju kriminalk